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국·탕

버섯 들깨탕

들깨를 갈아 물만 받아 끓인 버섯탕

들깨를 분무기로 물을 뿌려가며 갈아 체에 거릅니다. 껍질 찌꺼기를 버리고 들깨 물만 쓰면 국물이 텁텁하지 않고 고소함만 남습니다. 버섯 네 가지가 감칠맛을 쌓아 1인분 나트륨 32mg입니다.

#들깨탕#버섯#우엉#조랭이떡#저염
분량
1인분1인분 열량 124kcal · 나트륨 32mg
조리 시간
25분
밑작업
25분
난이도
보통
버섯 들깨탕

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
들깨는 물 뿌려가며 갈기분무기로 조금씩 뿌리며 갈면 곱게 갈립니다.
2
들깨 찌꺼기는 버리기체에 걸러 물만 씁니다. 껍질이 남으면 텁텁합니다.

조리 순서

업소에서 하는 순서 그대로입니다.

  1. 느타리·표고 데쳐 손질

    끓는 물에 데친 느타리버섯을 손으로 찢고 생표고버섯은 데쳐서 물기를 짠 뒤 채 썹니다.

    TIP데쳐서 물기를 짜면 국물이 묽어지지 않습니다.
  2. 팽이와 새송이 크기 맞춰 썰기

    팽이버섯은 밑동을 제거한 뒤 반으로 자르고 새송이버섯은 팽이버섯 크기로 자릅니다.

  3. 떡 헹구고 우엉 어슷 썰기

    조랭이떡은 물에 헹구고 우엉은 껍질을 벗겨 길이로 3등분 하여 어슷하게 썬 뒤 냉수에 여러 번 헹구고 물기를 뺍니다.

    TIP우엉은 여러 번 헹궈야 아린 맛과 갈변이 빠집니다.
  4. 들깨 갈아 체에 걸러 물 받기

    들깨는 분무기를 이용하여 물을 조금씩 넣으면서 곱게 갈아 체에 밭쳐 들깨 물을 준비하고 찌꺼기는 버립니다.

    TIP찌꺼기를 버리는 것이 이 탕의 요령입니다. 껍질이 남으면 국물이 텁텁합니다.
  5. 우엉 볶고 들깨물 부어 떡 넣기

    냄비에 들기름을 두르고 우엉을 볶은 뒤 들깨 물을 부어 끓이다가 조랭이떡을 넣고 끓입니다.

    TIP우엉을 들기름에 볶아야 고소함이 국물에 우러납니다.
  6. 떡이 떠오르면 버섯 넣기

    떡이 둥둥 떠오르면 버섯을 넣고 한소끔 끓인 뒤 소금으로 간을 합니다.

    TIP떡이 떠오르는 것이 익었다는 신호입니다. 그때 버섯을 넣으세요.

알아두면 좋은 것

1인분 나트륨 32mg

소금은 적당량이지만 최소한만 넣으면 됩니다. 버섯 네 가지와 들깨가 맛을 만듭니다.

들깨는 갈아 체에 거르기

껍질 찌꺼기를 버리고 물만 씁니다. 이 한 단계가 국물의 깔끔함을 만듭니다.

우엉은 들기름에 볶기

볶아야 고소함이 국물에 우러납니다. 생으로 넣으면 겉돕니다.

본 레시피는 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」의 재료·조리법을 바탕으로 다시 쓴 것으로, 원문 및 실제 조리 결과와 차이가 있을 수 있습니다.
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