버섯을 넣은 가지 라자냐
가지를 파스타면 대신 쓴 버섯 라자냐
라자냐 면을 가지로 대신합니다. 세로로 칼집을 넣고 소금을 뿌려 물기를 뺀 가지 사이사이에 버섯과 두 가지 소스를 채우면, 밀가루 면 없이 층이 생깁니다. 화이트소스는 루부터 직접 만듭니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 136kcal · 나트륨 243mg
- 조리 시간
- 30분
- 밑작업
- 25분
- 난이도
- 보통

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
1
가지에 세로로 칼집 내기사이사이에 재료를 채울 자리를 만듭니다.
2
소금 뿌려 물기 빼기물기가 남으면 오븐에서 물이 고입니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
-
가지에 칼집 내고 소금 뿌리기
가지에 세로로 칼집을 넣어 소금을 뿌립니다.
TIP칼집 사이가 재료를 채울 자리입니다. 끝까지 자르지 마세요. -
버섯 세 가지 손질하기
표고버섯과 느타리버섯은 채 썰고 새송이버섯은 세로로 자릅니다.
TIP세 가지를 다르게 썰어야 씹는 결이 각각 남습니다. 다 채 썰면 구분이 사라집니다. -
돼지고기 다져 볶기
돼지고기를 곱게 다진 뒤 볶습니다.
TIP라자냐에 돼지고기 대신 닭고기를 사용해도 좋습니다. -
루 만들어 화이트소스 만들기
팬에 버터를 넣어 녹으면 밀가루를 넣고 볶아서 루를 만든 뒤 우유를 넣어 화이트소스를 만듭니다.
TIP우유는 조금씩 넣으며 풀어야 덩어리지지 않습니다. -
소스 깔고 가지 사이에 채우기
오븐 용기에 화이트소스를 깔고 그 위에 가지를 올린 뒤 가지 사이에 버섯, 토마토소스, 화이트소스, 버섯을 넣습니다.
TIP칼집 사이에 번갈아 채웁니다. 이것이 라자냐의 층이 됩니다. -
치즈와 빵가루 얹어 180도에 굽기
남은 화이트소스와 치즈, 빵가루 순으로 얹고 180도로 예열된 오븐에서 윗면이 노릇한 색이 나도록 굽습니다.
TIP빵가루가 맨 위입니다. 노릇한 껍질을 만듭니다.
알아두면 좋은 것
토마토소스 20g에 치즈 10g
가공품을 최소한만 씁니다. 버섯 세 가지의 감칠맛이 나머지를 맡아 1인분 243mg입니다.
파스타면 대신 가지
밀가루 면이 빠져 1인분 136kcal입니다. 칼륨도 함께 들어옵니다.
닭고기로 바꿔도 됩니다
돼지고기 대신 닭고기를 다져 넣어도 같은 방식으로 만들 수 있습니다.
본 레시피는 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」의 재료·조리법을 바탕으로 다시 쓴 것으로, 원문 및 실제 조리 결과와 차이가 있을 수 있습니다.