돼지 함초 덮밥
멸치·함초·다시마를 갈아 만든 조미료 덮밥
천연 조미료를 직접 만듭니다. 마른 팬에 볶아 수분을 날린 멸치와 건함초, 다시마를 함께 갈면 감칠맛과 짠맛이 한 가루에 담기고, 그것을 향유와 함께 밥에 섞습니다. 향유는 향신료를 볶아 만듭니다.
- 분량
- 1인분1인분 열량 817kcal · 나트륨 499mg
- 조리 시간
- 35분
- 밑작업
- 30분
- 난이도
- 어려움

밑작업
불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.
1
멸치는 볶아 수분 날리기3분 볶아야 곱게 갈리고 비린내도 사라집니다.
2
향유는 남겨 두기밥에 섞고 남은 향유로 고기를 굽습니다.
조리 순서
업소에서 하는 순서 그대로입니다.
-
향신료와 채소 손질
양파는 채 썰고, 쪽파는 송송 썰고, 레몬은 슬라이스하고, 마늘은 으깨고, 생강은 납작 썰고, 건고추는 굵게 부숩니다.
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멸치 볶아 함초·다시마와 갈기
중간 불로 달군 마른 팬에 멸치를 넣어 3분간 볶아 수분을 날린 뒤 건함초, 다시마와 함께 믹서에 넣어 곱게 갑니다.
TIP멸치·함초·다시마를 갈아 천연 조미료로 씁니다. 시판 조미료 없이 간을 맞추는 방법입니다. -
향신료 3분 볶아 향유 만들기
중간 불로 달군 팬에 식용유와 손질한 향신료를 넣고 3분간 볶아 향유를 만듭니다.
TIP마늘·생강·건고추·팔각의 향이 기름에 옮겨 붙습니다. -
향유와 멸치가루 밥에 섞기
향유에 참기름과 후춧가루, 곱게 간 멸치가루를 넣어 섞은 뒤 밥에 넣어 고루 섞습니다.
TIP향유를 10g 남겨 두세요. 고기를 구울 때 씁니다. -
남긴 향유로 고기와 고추 굽기
중간 불로 달군 팬에 남겨 둔 향유를 두르고 꽈리고추와 돼지고기를 넣어 9분간 구운 뒤 돼지고기는 얇게 한입 크기로 썹니다.
-
재료 올려 마무리
그릇에 비빔밥과 구운 돼지고기, 꽈리고추, 손질한 양파, 쪽파, 레몬, 김가루, 고추냉이, 무순, 수란을 올립니다.
TIP수란의 노른자를 터뜨려 비비면 소스가 한 겹 더해집니다.
알아두면 좋은 것
천연 조미료를 직접 만들기
멸치·함초·다시마를 갈아 씁니다. 시판 조미료 없이 간을 맞춰 1인분 499mg입니다.
멸치는 볶아서 갈기
3분 볶아 수분을 날려야 곱게 갈리고 비린내도 사라집니다.
향유는 두 번에 나눠
밥에 섞고 남은 것으로 고기를 굽습니다. 향이 이어집니다.
본 레시피는 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」의 재료·조리법을 바탕으로 다시 쓴 것으로, 원문 및 실제 조리 결과와 차이가 있을 수 있습니다.