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한식

라이스페이퍼 양배추만두

만두피 대신 라이스페이퍼

만두피를 반죽하지 않고 라이스페이퍼로 대신합니다. 미지근한 물에 적셔 바로 말면 되기 때문에 만두소만 만들면 끝나는데, 속은 양배추와 참치, 달걀 세 가지뿐입니다. 굴소스 1T와 간장 1/2T로 간을 잡고 노릇하게 구우면 겉이 바삭해집니다.

#양배추만두#라이스페이퍼#만두#참치#저녁한끼
분량
2인분라이스페이퍼 10장 기준
조리 시간
20분
난이도
보통
라이스페이퍼 양배추만두

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
양배추는 잘게 채 썰기굵으면 라이스페이퍼가 찢어집니다. 잘게 썰어야 말기 좋습니다.
2
참치는 기름을 빼고기름이 남으면 라이스페이퍼가 미끄러워 말리지 않습니다.

조리 순서

속을 다 만든 뒤에 라이스페이퍼를 적십니다.

  1. 양배추 잘게 채 썰기

    양배추는 잘게 채 썰어 줍니다.

  2. 참치는 체에 받쳐 기름 빼기

    참치는 체에 받쳐 기름을 빼서 준비합니다.

  3. 팬에 양배추 숨 죽을 때까지 볶기

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶습니다.

    TIP기름을 조금만 두르세요. 양배추가 기름을 먹으면 라이스페이퍼가 미끄러워집니다.
  4. 숨 죽으면 옆으로 밀고 달걀

    양배추 숨이 죽으면 옆쪽으로 밀어 두고 빈자리에 달걀을 넣어 볶습니다.

  5. 달걀 익으면 함께 섞어 볶기

    달걀이 익으면 양배추와 함께 섞어 볶아 줍니다.

    TIP달걀을 잘게 흩어 섞어야 말 때 한쪽으로 몰리지 않습니다.
  6. 참치·굴소스·간장 넣고 볶기

    참치와 굴소스 1T, 간장 1/2T를 넣어 볶습니다.

    TIP속에 물기가 남으면 라이스페이퍼가 찢어집니다. 물기가 날아갈 때까지 볶으세요.
  7. 적신 라이스페이퍼에 한 스푼씩 말기

    미지근한 물에 적신 라이스페이퍼 위에 볶아 둔 속을 한 스푼씩 넣어 말아 줍니다.

    TIP라이스페이퍼는 물에 오래 담그지 마세요. 스치듯 적셔야 말 때 찢어지지 않습니다.
  8. 기름 두른 팬에 노릇하게 굽기

    기름을 두른 팬에 이음매가 바닥으로 가게 올려 노릇하게 구워 줍니다.

  9. 초간장 곁들여 완성

    초간장과 곁들여 냅니다.

알아두면 좋은 것

굴소스 1T에 간장 1/2T

굴소스가 두 배입니다. 참치의 비린맛을 굴소스가 덮고 간장은 색만 얹습니다.

라이스페이퍼는 두 장씩

한 장으로 말면 구울 때 터지기 쉽습니다. 겹쳐 쓰면 훨씬 단단합니다.

속은 미리 만들어 두세요

볶은 속을 식혀서 말면 라이스페이퍼가 늘어지지 않습니다. 저녁에 만들기 좋은 이유입니다.

본 레시피는 맛 재현 레시피로 실제 레시피와 차이가 있습니다.
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