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양식

시저 샐러드

앤초비 페이스트로 만든 시저 드레싱

마늘과 앤초비를 으깨 페이스트를 먼저 만듭니다. 그다음 노른자와 레몬주스를 섞고 올리브오일을 넣어 농도를 잡는 순서라야 드레싱이 분리되지 않습니다. 크루통은 직접 구워 서빙 직전까지 따로 둡니다.

#시저샐러드#앤초비#크루통#도미#로메인
분량
1인분1인분 열량 213kcal · 나트륨 220mg
조리 시간
25분
밑작업
25분
난이도
어려움
시저 샐러드

밑작업

불 켜기 전에 끝내 두면 조리가 끊기지 않습니다.

1
크루통은 따로 보관서빙 직전까지 두어야 바삭합니다.
2
페이스트를 먼저 만들기마늘과 앤초비를 으깨야 드레싱이 매끈합니다.

조리 순서

업소에서 하는 순서 그대로입니다.

  1. 상추 씻어 냉장 보관

    상추 잎을 떼어내어 잘 씻은 다음 물기를 제거하고 적당한 크기로 잘라 냉장고에서 보관합니다.

    TIP차갑게 두어야 드레싱을 버무렸을 때 숨이 죽지 않습니다.
  2. 크루통 만들어 따로 보관

    크루통을 만들고 서빙하기 전까지 따로 보관합니다.

    TIP크루통은 식빵을 1cm 정육면체로 잘라 올리브오일을 뿌려 오븐에서 노릇하게 구워 냅니다.
  3. 마늘·앤초비 페이스트 만들기

    마늘, 앤초비, 소금, 후추를 넣고 페이스트를 만든 뒤 달걀 노른자와 레몬주스를 넣고 섞습니다.

    TIP페이스트를 먼저 만드는 순서입니다. 덩어리가 남으면 드레싱이 거칩니다.
  4. 올리브오일 넣어 농도 잡기

    페이스트에 올리브오일을 넣어 진한 농도가 나도록 한 뒤 파마산치즈를 넣고 상추를 넣어 잘 섞습니다.

    TIP오일을 조금씩 넣으며 저어야 유화됩니다. 한 번에 부으면 분리됩니다.
  5. 도미살 튀기기

    도미살을 손가락 길이로 썰어 소금과 후추로 간을 하고 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 묻혀 170도 정도의 기름에서 튀깁니다.

  6. 차가운 접시에 담고 크루통 뿌리기

    차가운 접시에 샐러드와 도미 튀김을 담고 크루통을 뿌립니다.

    TIP접시를 미리 차게 해 두면 샐러드가 오래 아삭합니다.

알아두면 좋은 것

앤초비 3g이 간의 축

짠맛이 강한 재료라 3g이면 충분합니다. 레몬주스 3g의 산미가 균형을 잡아 1인분 220mg입니다.

크루통은 직접 구워서

시판 크루통은 염분이 높습니다. 식빵을 1cm 정육면체로 잘라 올리브오일만 뿌려 오븐에 구우면 됩니다.

오일은 조금씩 넣어 유화

올리브오일은 한꺼번에 붓지 말고 저어가며 조금씩 흘려 넣으세요. 그래야 앤초비 페이스트와 하나로 섞입니다.

본 레시피는 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」의 재료·조리법을 바탕으로 다시 쓴 것으로, 원문 및 실제 조리 결과와 차이가 있을 수 있습니다.
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